3ヶ月で9キロの減量の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
33歳 女性
ついに健康診断で肥満の診断を受け(153センチ、60キロ)、このままでは糖尿病になりますと担当医師に脅かされ、ダイエットを試みるもなんだかやればやるほどやせない体になっていくようなジレンマに陥り、かといってフィットネスジムでインストラクターの方についてもらうほどの気合もなく、なんとなしにこちらの評判を聞き、話だけでも、というつもりで相談させてもらいました。
先生からご紹介いただいたダイエット方法は3種類あり、その中で私に合うものを選んでいただく形でスタートしました。
基本的には葉緑素と漢方薬を合わせていく方法になりましたが、実際に漢方は毎日服用しながら葉緑素は1ヶ月に3日だけ飲む(食べる)という形でその3日間はその他に食事を取らないといういわゆる「断食」スタイルでした。
最初は尻込みしましたが、先生の説明の通り行いましたところ、驚くほど空腹感はなく、むしろ体調が良くなったほどです。
3日間でいきなり2.8キロの減量に成功、その後、1キロ程度の戻りこそありましたが、リバウンドというものはほとんどなく、また漢方の支えもあるせいか、体が日に日に軽く、動かしやすくなりました。
驚きなのは生理前の頭痛や生理痛までほとんど出なくなったり、会う友達皆に「肌がきれいになった」などと言われるようになったこと。健康になっていくのを実感できました。
最終的に3ヶ月で9.2キロの減量に成功し、リバウンドは現在に至るまで全くありません。
先生の食生活の指導や運動法の計画なども大変参考になりました。
素晴らしい経験ができたと思ってます。
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